第36章 晨练

    在枕头大战进行的时候，幸村正在教练的房间里和黑部聊天。

    斋藤当然也在，不过专业网球的事他懂得没有黑部那么多，因此只是坐在旁边开着电脑看心理学论文。

    幸村已经根据自己的人脉和父母的帮助聘请了私人的训练师，营养师，他在和黑部聊有没有必要再请私人教练。

    手腕和脚腕的负重已经不再用了，U17训练营时训练量很大，自然调整了这一部分，后来幸村在疗养院里了解了很多运动学知识，知道单独在手腕和脚腕上负重很容易造成骨骼发育不充分，特别是在青春期，万一弄伤了关节，甚至严重一点让关节发育畸形，就糟糕了。

    他在知道这一点时马上打电话给柳，让柳把队友们的负重都拿掉。

    并且疗养院的人给他推荐了练习体能和力量的方式——在休赛期，也就是不需要比赛的时候单独做集中体能训练，如果需要负重，那就买轮胎，用背和拖的方式。

    实际上国外的人都建议在青春期不要进行太多体能训练，容易影响发育，特别是容易长不高。

    幸村还能说什么呢。

    白种人和黑人，特别是黑人，确实是吃了就能长啊，随便发育就能变成肌肉大汉，这是羡慕不来的。

    “如果你确定明年就注册职业资格，开始打职业比赛，那么你需要私教。”黑部倒是很直接，“训练营的集训项目并不是完完全全适合每一个人的，我们总归需要寻找到平衡点让训练单和训练项目能适应每一个人。德川也有私人教练。”

    幸村便笑起来：“听起来很像是攀比，但是知道德川前辈也这样做了以后，确实让我下定了决心。”

    “你本来就决定了不是吗？”黑部淡淡道。

    手冢直接就签约了德国的俱乐部，越前龙马自然有父亲和亲哥铺路，德川除了每年U17训练营，大部分时间都还参与国外的比赛，虽然在国内挂了学籍，但只参加重要的夏季联赛中的全国大赛，幸村不想落后他们太多。

    而对于幸村的这种决心，黑部一向是欣赏的。

    “夏季的联合训练营，你也可以和其他运动选手多交流。”黑部说，“不管是篮球选手还是排球选手，他们需要练习动态视力时都会选择网球作为训练项目，而如果篮球选手要练习传球，还会选择橄榄球甚至棒球作为辅导项目。运动都是想通的。虽然对网球选手来说，棒球和乒乓球都是很好的辅助项目，但篮球和排球也能锻炼爆发力和比赛阅读能力。”

    越是团体项目，比赛阅读难度约复杂。

    网球比起这些运动来说要更“简单”。

    如果以普通人的视角来看，板球和羽毛球也是与网球相通的，但实际上在运动器械有相似度的情况下，教练并不会建议选手跨界训练——容易思维紊乱。

    反而是看上去毫无关联的项目，能够互相启迪。

    “比如剑道？”幸村想起了自己的幼驯染。

    黑部不置可否：“剑道当然有利于网球，真田君的接发球不是借鉴了拔刀术吗？”

    “我明白了。”幸村微笑着站起了身，“那么晚安，教练。”

    等幸村走出房间并关上门，斋藤才推开电脑。

    “你对他过于偏爱了。”斋藤说，“德川表现的不够好吗？”

    黑部摇了摇头：“你明明知道，德川无法代表日本参加比赛，他是日裔，算外援。”

    “也不一定。”

    “目前的规定下，德川不在国家队选拔范围之内。至于之后……说实话，黑洞这种招数，太偏激了。”黑部站起身去给自己倒咖啡，“两年后就是东京奥运会。戴维斯杯的国民度不够，世界杯的国民度也不够，但奥运会……网协牵头了联合训练营，也是给出了成绩保证的。”

    “两年后幸村君也才十六岁多不满十七岁，你确定你的判断是对的吗？”

    黑部端着咖啡回来，耸了耸肩，难得流露出一点苦恼的表情：“我不确定，但你也不能否认，今年的U17，德川并不是百分百能拿到No.1的位置不是吗？”

    斋藤便笑了。

    “你也该苦恼。”他意有所指，“这几年这些孩子们，实力最强的，不管是平等院，还是德川，或者是幸村，都有伤病隐患。也得做好他们都受伤的心理准备。”

    “你闭嘴吧，哪里有那么倒霉。”黑部哼了一声，“手冢君去了德国以后手伤控制的很好，比赛成绩我也有关注，已经在年初注册了职业选手资格，开始在一些外卡赛上出战。我们在训练营里多注意练习强度，不至于所有有潜力的选手都受伤。幸村的病理报告我看过了。”

    “你心里有数就好。”

    斋藤说完准备继续看他的心理论文。

    不过把电脑移回来之前，他又看了看黑部，忍不住吐槽：“你这种睡觉之前喝咖啡的习惯到底是怎么养成的。咖啡上瘾吗？需要我，伟大的心理咨询师，帮你戒掉咖啡上瘾症吗？”

    黑部无语：“……不用。”

    他顿了顿，又说：“不喝咖啡睡不着。”

    斋藤觉得这种话真是令人发指：“你每天早晨也会喝一杯咖啡。”

    “哦，早上的咖啡和晚上的咖啡不一样。早上的咖啡是提神的，加浓黑咖啡，晚上的咖啡是助眠的，无□□咖啡加牛奶。”黑部走到斋藤旁边让他看了一眼浅棕色的液体，“我只是不喜欢纯牛奶的味道。”

    斋藤：“……”

    早知道你晚上的咖啡是不加□□的那种，我为什么浪费感情关心你。

    斋藤终于专心看起了论文。

    热闹的宿舍终于在宿管们的催促下安静下来，一间间的陆陆续续熄了灯。

    短期集训上午的集合时间是九点，早餐时间是七点半，八点前会结束早餐，在八点准时将学生们送上车，因此有自己晨跑计划的，大多定了六点半以前的闹钟。

    比如每天早晨四点起床的真田。

    两室一厅的宿舍让他四点起床也不会打扰在另一个房间的幸村。按照惯例禅定了半小时，他带着行李中的木刀下楼去做剑道基本功。

    就算已经决定往职业选手的方向发展，他也从未有一日懈怠过剑道的基本功训练。

    幼时的理想是做一名警察，现在则是渐渐改变了人生的规划。他会继续打网球，一直到退役，再之后可以重新读书去考警视厅，或者去考特殊部门。

    他常常听爷爷感叹和平时代的好处，现在他也明白了一些。

    能有选择打职业网球的自由，就是和平时代的好处之一吧。

    剑道基本功持续了一个小时，结束后已经五点过半了。真田收起自己的木刀，回房间换衣服（练习剑道当然是剑道服）。换好运动服，真田犹豫了一下，没有戴已经戴了两年多的负重护腕。其实这方面他也请教过家里人，他爷爷的说法是可以戴，但重量不能多。网球部的负重一直很轻，虽然是负重护腕，但重量一直没超过1kg，对从小发育就比其他人快的真田来说几乎没有重量。

    而且练习剑道的方式有时候就是很伤身体的，比较起来负重护腕算是可控的了。

    真田理解幸村紧张的心态。

    就像是去年输掉关东大赛时，他觉得都是自己的错一样，幸村对立海大网球部也有着过甚的责任心。真田觉得这样很好。他所追逐的，就是这样的幸村。

    戴好护膝，真田走出房间门时，旁边的房门正好开了，穿戴整齐的幸村走了出来。

    “早上好。”幸村笑着打招呼。

    真田应了一声，拿起了门口的帽子。

    开始晨跑时已经将近六点了，宿舍楼下零零散散陆续走出不少人，都是出来晨跑的。能被这个训练营选中的选手大多是控制力很强，执行力也很高的选手，日常的晨跑本来是他们的日常生活的一部分。

    晨跑到七点，真田和幸村一起回到了房间，轮流洗了澡。

    冰箱里有新鲜水果，也有新鲜牛奶，都是按照人数分量分派好的，拿出来就能吃的那种。

    上面贴了标签和保质期。

    可以作为晨间点心，也可以作为宵夜。

    七点半的时候宿管给每个房间都送了早餐，包括煎蛋，一小块鸡胸肉和全麦面包，还有一小盒蔬菜，里面是玉米粒，胡萝卜和芦笋。

    幸村看到饭盒里的蔬菜就忍不住笑了。

    “仁王肯定想把这些倒掉。”他说。

    真田去冰箱里拿牛奶，拆开盒子的开口，从旁边的收纳盒里拿了两根吸管放进去，走到餐桌前把一贯牛奶放到幸村面前。

    他听到幸村的话哼了一声：“挑食的家伙。”

    “你也不爱吃这些嘛。”幸村笑道。

    真田脸僵了僵，无法反驳幼驯染的话。

    有个太了解自己的朋友，打起嘴仗来总会落入下风。

    于是真田只能假装自然地用叉子叉起一块水煮胡萝卜，语气僵硬：“快点吃。”

    他面无表情把胡萝卜塞进嘴里，机械地咀嚼。

    ……真的好难吃。

    幸村看着真田的表情，忍俊不禁。

    低下头掩盖住控制不住的笑意，幸村把煎蛋放在全麦面包上，伸手折起来把他们做成一个简单的三明治，想了想又松开，重新把蔬菜和鸡胸肉都倒上去，费了点力气才把他们卷起来。

    没有沙拉酱真的挺难吃的，还好有黑胡椒和盐。

    幸村这么想着，小心翼翼地咬着内容过于丰富的三明治。

    倒是真田看到他这种吃法，恍然大悟：我为什么要单吃胡萝卜！难吃的东西应该和好吃的东西一起吃啊！

    作者有话要说：

    这周的榜单只有一万五嘿~

    美滋滋美滋滋。