第156章哪里都有乱...

    会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品；

    3。鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的 关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。”

    木言一口气将鲈鱼的优点全都说了出来，说完的时候，刚好鱼也都处理好了，可以上锅蒸 了，而那些粉丝们却还沉浸在木言强大而渊博的知识里没有走出来。

    “三嫂，你真是太厉害了，竟然懂得这么多。”蒋雪汐顿时看向木言的眼神充满了崇拜， 即使她们在学校里都学不到这些知识的。

    木言被看的有些不好意思，但是也没说什么，其实不是他不想说，而是不能说。

    其实这些都是他照着系统食谱里给出的念的而已，都不算是他的，因此称赞接受的有些心 虚。

    但是其他人并不知道，直播间的屏幕上又开始刷屏了，全都是对木言的佩服，以及对他所 说的这些的求证，其中也夹杂着不少的打赏信息。

    木言脸红红的将鲈鱼送上蒸锅，然后开始准备下一道菜，但是关于鲈鱼的热度却并没有过

    去。

    尤其是粉丝中还有一位准妈妈，一听到吃鲈鱼可以安胎，瞬间就激动了，立刻就给木言发 了私信过去，可惜木言还在直播中，暂时还没有注意到。

    “鲈鱼已经上锅了，接下来我们做醋溜白菜。”木言拿出一颗大白菜，将其摘好洗净。 “醋溜白菜比较容易，本来应该是要用到醋的，但是醋我现在还不太会做，等以后有了， 我在重新做一遍这道菜，现在呢，我们就暂时先用替代品吧。”木言一边说着，一边将代替品 拿了出来，还详细的介绍了一下，表示只用这个代替品的汁液就好，虽然没有醋做出来的味道 纯正，但是也很好吃，说的粉丝们都纷纷流口水了。

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